公司希望每一位员工都有强健的体魄，健康积极的生活理念，特装修一间漂亮、安静的瑜伽室，并且增添了瑜伽垫及各式各样的瑜伽辅具，哇超级喜欢公司给予的瑜伽福利！！
从去年9月正式开启员工健身福利，还特地聘请优秀的瑜伽老师专门每周晚7:30~8:30给我们上课．每周一次瑜伽练习给身体充电，电量满满地重新投入一周的工作。
刚开始老师会给我们调整呼吸，然后开始配合呼吸去练习体式，主要去练习我们的肩膀，放松平时我们长时间使用电脑引起的肩颈不适；
放松腿部促进因为久坐引起的血液循环，老师也会很耐心地纠正我们的身体动作，让我们最大程度放松。
课堂上时不时发出小伙伴酸痛的“闷哼”声，每一个体式都在唤醒我们的身体，逐渐打开身体，放松我们紧绷的神经，重新获得满满的元气。
其实生活就像瑜伽，我们必须先找到自己的位置，不断的延长拉伸，找到极限，稳住，继续探索，然后寻找下一个极限。
